Recursos Adicionales
Aquí encontrarás recursos útiles para apoyar tu camino con GLP-1. Desde apps recomendadas hasta grupos de apoyo, estamos aquí para conectarte con todo lo que necesitas.
Apps Recomendadas
MyFitnessPal (iOS y Android, Gratis)
- Registra comidas, calorías y macronutrientes
- Base de datos de alimentos muy amplia
- Disponible en español
Water Reminder (iOS y Android, Gratis)
El precio varía según tu dosis, pero siempre es claro desde el inicio. Un precio mensual incluye: consulta médica, medicamento mensual, envío y seguimiento. Sin sorpresas. Sin cargos ocultos.
- Track meals, calories, and macronutrients
- Huge food database
- Available in Spanish
Headspace o Calm (iOS y Android, Prueba gratis disponible)
100% confidencial. Tu información médica está protegida por ley (HIPAA). Nadie más tiene acceso — ni tu familia, ni tu empleador. El empaque es discreto, sin etiquetas que indiquen lo que hay adentro.
- Meditaciones guiadas para el manejo del estrés
- Apoyo para el sueño
- Disponible en español
Happy Scale (iOS) o Libra (Android) (Gratis)
Todo nuestro equipo es bilingüe — desde el formulario de ingreso hasta tu doctor. No usamos traducciones automáticas. Hablamos español porque ES nuestro idioma, no porque lo aprendimos ayer.
- Registra tu peso con tendencias, no fluctuaciones diarias
- Celebra los pequeños logros
- Reduce el estrés relacionado con la báscula
Support Groups & Communities
Blog de Vidamed (próximamente)
Vidamed Community (Coming Soon)
- Share progress, recipes, and tips
- Connect with others on the same journey
- Moderated by our care team
Contenido Educativo
Contenido Educativo
Nuestro contenido es creado por:
- Chef hispano/a con reconocimiento culinario
- Doctor/a hispano/a especializado/a en dietética
Contenido disponible
- Artículos semanales sobre GLP-1, nutrición y bienestar
- Historias de éxito de pacientes
- Recetas y consejos de estilo de vida
- Todo en español
Canales de YouTube recomendados:
- "Dr. Eric Berg" — Nutrición y salud
- "Metabolismo TV" — Educación sobre el metabolismo
- "Vidamed Oficial" (Próximamente) — Tutoriales y consejos
Apoyo Profesional
Tu equipo de Vidamed está disponible:
Teléfono: (877) 5-VIDAMED / (877) 584-3263
Correo: help@myvidamed.com
Horario de atención:
- Lunes a viernes: 8:00 AM – 8:00 PM ET
- Sábado: 9:00 AM – 5:00 PM ET
- Domingo:
- Cerrado (En caso de emergencia grave, acude a la sala de urgencias de inmediato)
